gaziantep escort mersin escort adana escort sex hikaye kartal escort manavgat side escort bostanci escort pendik escort
turkiyenin en kaliteli hd porno izleme ve Bedava porno sitemizden sinirsiz porno izleyebilirsiniz. Bunun yani sira gebzeden citir escort bayan kizlarin yer aldigi Gebze Escort bayanlar icin burayi da tercih edebilirsiniz. istanbulun elit semtleri istanbul escort bayanlar, ve turkce yabanci full pornolar izlemek icin porno izle sitemizi ziyaret ederek delice porno izleyebilirsiniz. Bunlar disinda, sex hikayeleri sitemizi onermekten de geri durmuyoruz.

Kuşadası Escort Escort kuşadası

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri


Bu haber 2016-09-12 20:40:14 eklenmiş ve 2445 kez görüntülenmiştir.

.

.

.

.

.

 

1-) Parmağınıza kıymık batarsa…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

O zarar görmüş bölgenin üzerine iyice olgunlaşmış bir muzun birkaç dilimini koyun ve bir bandajla kapatın.

Muzun içindeki enzimler ciltteki yabancı maddenin çıkmasını kolaylaştıracaktır.

 

2-)Burnunuz tıkalıysa…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Bir kaba ılık su koyun ve içine biraz tuz dökün. Bu tuzlu suyu hafifçe burnunuza çekip bırakın.

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Tuzlu su burundaki damarları rahatlatacak. Burnunuz açılacak ve rahatça nefes alabileceksiniz.

 

3-)Ayaklarınız kokuyorsa…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Ayaklarınızı talk pudrasıyla ovun ve sonra kurutun(tabii ki temiz!) çorabınızı giyin.

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Bu, bir süre için ayağınızın terlemesini ve bunun sonucunda koku oluşmasını engelleyecek.

 

4-)Öldürücü kas krampları yaşıyorsanız…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Nemli bir havluyu mikrodalga fırında 30 saniye bekletin. Daha sonra havluyu ağrıyan kasınızın üzerine koyun. Bu kompres, aldığınız ağrı kesici ilaç etkisini gösterene kadar ağrıyı hafifletecektir.

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Bu kompres, aldığınız ağrı kesici ilaç etkisini gösterene kadar ağrıyı hafifletecektir.

 

5-)Parmağınızı sıkıştırdıysanız ya da ayak parmağınızı çarptıysanız…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Parmağınızı dik tutup üzerine sıkıca bastırın. Bu, ağrınızın azalmasını sağlayacaktır.

 

6-)Terleme problemi yaşıyorsanız ve duş almaya vaktiniz yoksa…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Hemen kadınlar tuvaletine gidin ve birkaç kağıt havlu koparın. Kokulu antibakteriyel sıvı sabunu kağıt peçeteye dökün ve o bölgeyi silin. Ancak sonrasında iyice kurulamayı unutmayın.

 

7-)Kendinizi endişeli hissediyorsanız…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Kendinizi endişeli hissediyorsanız ve kalbiniz normalden hızlı çarpıyorsa Saç diplerinden başlayarak şakaklarınıza nazikçe masaj yapın.

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Yavaşça nefes alıp verin, hızla rahatladığınızı hissedeceksiniz. Eğer bu işe yaramıyorsa bazı meditasyon tekniklerine başvurabilirsiniz. Örneğin beş dakika süreyle gözlerinizi kapatın ve bir ormanın ortasında olduğunuzu hayal edin. Ormandaki sesleri duymaya çalışın.

 

8-)Çenenizde tüylenme problemi yaşıyorsanız…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Çenenize ince bir tabaka vazelin uygulayın ve üzerine likit bir kapatıcı pudra uygulayın. Yalnız bu işlemi yaparken alkolsüz ürünler kullanmaya dikkat edin. Çünkü alkollü ürünler cildinizi tahriş edebilir.

 

9-)Elinizde can acıtıcı bir şeytan tırnağı çıktıysa…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Tırnak diplerinizi tuzlu suyla ovalayın.

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Bu tedavi, elinizdeki şişliğe iyi gelirken aynı zamanda enfeksiyon riskini de ortadan kaldıracaktır. Bu tedaviyi birkaç gün boyunca yapın.

 

10-)Ani bir öksürük krizi geçiriyorsanız…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

En sevdiğiniz şekerlemeyle bu sorunu çözebilirsiniz.Şekeri uzunca bir süre emerek boğazınızı rahatsız eden öksürük krizini engelleyebilirsiniz.

 

11-)Nefesiniz kötü kokuyorsa…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Ağız kokusunun sebebi çoğunlukla susuzluktur. Böyle bir durumla karşılaştığınızda hemen iki bardak su için.Eğer ana yemeğinizin yanında maydanoz varsa onu mutlaka tüketin. Çünkü maydanoz nefesi anında yenileyici özel kimyasallar içerir.

 

12-)Egzersiz sonrasında kaslarınız geriliyorsa…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Kulağa garip gelebilir ama birkaç yudum turşu suyu için. Bu, anında gevşemenizi ve ağrının giderilmesini sağlar.

 

13-)Genital bölgenizde kıl dönmesi yüzünden rahatsız edici bir şişlik oluştuysa…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Kağıt havluyu soğuk suya batırıp birkaç dakika şişliğin üstünde bekletin.Ya da birkaç küp buzla şişliği ve kızarıklığı giderin. 15 dakika sonra şişliğin küçülmeye başladığını fark edeceksiniz.

 

14-)Topuklarınız sertleşiyorsa…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Ayaklarınıza bir su şişesi ile iki-üç dakika boyunca masaj yapın. Bu işlem sayesinde ayak tabanınızdaki çukur bölge gerilir ve topuğunuzun düzleşmesini engellemiş olursunuz.

 

15-)Cildinizde siyah noktalar görüyorsanız…

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Bu problem susuzluktan veya kan şekerinizin düşmesinden dolayı oluşmuş olabilir.

Basit ama işe yarayan sağlık tavsiyeleri

Bu yüzden hemen bir bardak dolusu su için ve bol bol meyve tüketin. Buna rağmen siyah noktalar geçmiyorsa bir dermatoloğa danışmalısınız.

ETİKETLER : Pratik bilgiler
Yorumlar
Diğer Güncel haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
E-Mail Bülten Kaydı
Arşiv Arama
- -
Anket
Trakya'nın Sesi
© Copyright 2013 Trakyanın Sesi. Tüm hakları saklıdır. Bu site Gazi SOFT haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır.
Gündem
Kadına Şiddet
Anayasa Haberleri
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
Türkiye
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
Yunanistan
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
Ελληνικά
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
Eğitim Portalı
Batı Trakya
Gümülcine
İskeçe
Gümülcine Müftülüğü
İskeçe Müftülüğü