Yüksek kan şekerini düşüren baharatlar araştırılıyor. Baharatlar hem lezzetli hem fazlasıyla şifalı. Peki tansiyonu ve kan şekerini anında düşüren baharatlar neler? İşte yanıtı...
Baharatlar hem lezzetli hem şifalı. Peki en sevilen baharatların faydaları neler? İşte yanıtı...
KAN ŞEKERİNİ DENGELEYEN BAHARAT
Yüksek kan şekerini anında düşürüyor
Zerdeçal Zerdeçalın iyileştirici özellikleri uzun zamandır bilinmektedir. Bu harika baharat bağışıklığı artırmaya yardımcı olur, cilt durumunu iyileştirir. Ve son zamanlarda, Amerikan Tıp Dergisi Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Dergisi'nde bir çalışma yayınlandı. Elde edilen verilere göre kurkumin (zerdeçalda aktif bileşen olan bir madde) glikoz seviyelerini düşürmeye ve diyabetle ilişkili komplikasyonları azaltmaya yardımcı olabiliyor. Makale ayrıca hastalara günde bir çay kaşığı zerdeçal ile bir bardak süt içmesini tavsiye ediyor.
TARÇIN
Yüksek kan şekerini anında düşürüyor
Sadece bir kuru tarçın çubuğu yüzde 18 fenol içerir. Bu baharatın diyabetli (özellikle tip 2) kişiler için ideal olmasının nedeni budur. Kan şekerini düşürmek için uzmanlar günde 1 çay kaşığı tarçın alınmasını tavsiye ediyor.
