Potasyum ayrıca sıvı ve elektrolit dengesini düzenlemeye yardımcı olur. Vücuttaki sıvı seviyelerinin dengelenmesi ve hücrelerin hidrasyonu için önemlidir.
Potasyum, vücuttaki sodyum seviyeleriyle birlikte çalışarak kan basıncının kontrolünü sağlar. Bu da kalp sağlığı için önemlidir, çünkü normal kan basıncı düzeyleri korunarak kalp hastalığı riski azaltılabilir.
SÜLFORAFAN KAYNAĞIDIR
Turplar sülforafana dönüştürülebilen bir bileşik sağlar. Bu kükürt açısından zengin fitokimyasal, kanser riskini potansiyel olarak azaltma yeteneği de dahil olmak üzere bir dizi nedenden dolayı faydalıdır. Bunu, hücreleri DNA hasarından koruyarak ve kanserojenleri etkisiz hale getirerek yapar.
Ödemi bitirirken yağı da yakan mucize besin! Meğer yağı kasa dönüştürüyormuş....
KALP SAĞLIĞI İÇİN FAYDALIDIR
Turp, antosiyaninler gibi diğer bitki bileşiklerinin yanı sıra sülforafan kaynağı olması sayesinde kalp dostudur.
Koruyucu bir antioksidan etkisiyle bu bitki bileşikleri, kalp hastalığının gelişiminde önemli bir rol oynayan bir süreç olan oksidatif stresin neden olduğu enflamatuar hasarı azaltmaya yardımcı olur.
cnnturk
