Vitamin takviyelerine rağbet arttı. Konuya dikkat çeken ABD'li doktor Jaban Moore, bilinçsizce kullanılan 3 vitamin takviyesinin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.
Sosyal medyada yer alan içeriklerle birlikte vitamin takviyesi kullanımı yaygınlaştı. Sosyal medyada 700 bine yakın takipçisi olan ABD'li doktor Jaban Moore, kişisel olarak kaçındığı vitamin takviyelerine değindi:
"NE ALDIĞINIZI BİLMEK İÇİN ETİKETLERİNİ OKUYUN!"
Uzman isim, “Fonksiyonel tıp doktoru olarak asla almayacağım vitaminler. Takviye dünyası bazen büyük ilaç şirketleri kadar farklı değil. Ne aldığınızı bilmek için etiketlerini okuyun" dedi.
ÖNCE B12 VİTAMİNİNE DEĞİNDİ, SONRA...
B12 vitamininin sentetik bir formu olan siyanokobalamine dikkat çeken uzman isim şu ifadeleri kullandı:
“Siyanür içeren ve ekstra detoksifikasyon gerektiren sentetik bir B12 formu olan siyanokobalamin kullanmayın. Bunun yerine metilkobalamin alın"
"MÜSHİL ÖZELLİKLERİNİ İSTEMİYORSANIZ MAGNEZYUM OKSİT VE SİTRAR KULLANMAYIN"
Doktor Moore magnezyum için de şu açıklamayı yaptı:
"Sadece müshil özelliklerini istemiyorsanız magnezyum oksit veya sitrat kullanmayın. Magnezyum seviyelerini yenilemek için magnezyum glisinat tercih edin"
cnnturk
